Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây
A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
C. Lắng nghe những bản nhạc du dương
D. Tất cả các phương án còn lại
Giải bởi qa.haylamdo.com
Chọn đáp án D
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng
