Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?
A. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
C. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng
D. Tất cả các phương án còn lại
Giải bởi qa.haylamdo.com
Đáp án D
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng
+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
Trong các đối tượng dưới đây, đối tượng nào có thời gian ngủ mỗi ngày nhiều nhất
Loại đồ uống nào dưới đây có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và chống mất ngủ
Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng ?
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây ?
Trong các đối tượng dưới đây, đối tượng nào có thời gian ngủ mỗi ngày nhiều nhất?
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?
Loại đồ uống nào dưới đây có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và chống mất ngủ?
