Nguồn cung cấp chính của chất béo là?
A. Trái cây, rau củ, sữa, các loại hạt
B. Gạo, ngô, khoai, sắn.
C. Cá, trứng, tôm, cua, đậu, lạc, vừng
D. Các loại mỡ động vật và dầu thực vật
Đáp án đúng là: D
Nguồn cung cấp chính của chất béo là: các loại mỡ động vật và dầu thực vật, các loại lạc, vừng, …
Trong những ngày nắng nóng cần lựa chọn thời điểm, địa điểm có nhiệt độ không khí như thế nào?
Trong những ngày lạnh giá, độ ẩm cao, không luyện tập vào các thời điểm nào?
Với các môn thể thao như Bóng đá, Bóng chuyền, Cầu lông, Đá cầu, ... khi luyện tập ngoài trời, hướng gió, tốc độ gió có ảnh hưởng đến kết quả như thế nào?